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小顔リンパマッサージの技術を修得してあなたの周りの人を小顔にしてあげませんか？
 
 
顔の歪みは実感ないけど、
 
 
✔顔のむくみが気になる
✔顔が大きく見える
✔朝、顔が腫れぼったい
 
 
お客様の悩みでよく聞く悩みですが、この場合、
リンパマッサージが有効です！！！
 
 
特に、よく食べたり飲んだりする人や運動をあまりしない人、そして、
デスクワークでパソコンとにらめっこしている人によくあてはまります。
 
 
今回は、自分で出来る小顔リンパマッサージを紹介いたします。
 
 
 

小顔リンパマッサージで覚えておきたい2つのポイント！

 
 
 
１、耳たぶ近くのリンパ節を刺激しよう！
 
 
ここには老廃物を流し出すリンパ節があるので、重点的にケアすることで顔全体がスッキリする効果が得られます。
 
 
２、首からデコルテにかけて刺激しよう！
 
 
ここは老廃物が流れ出ていく経路となるので、血液やリンパの循環が悪いとむくみやくすみを引き起こす要因になります。
 
 
これらのポイントを抑えておいて、さっそく小顔リンパマッサージを始めていきましょう！
 
 
ちなみに、小顔リンパマッサージを行うタイミングは、朝晩のスキンケア・タイムがオススメです。
 
 
美容液やクリームで指の滑りが良くなっているため、力をかけ過ぎずにマッサージすることが出来ます。
 
 
 

小顔リンパマッサージの4つの方法

 
 
 
１．あごの下、中央から耳の後ろに向かってリンパを流す。
 
 
人差し指と中指で顎を挟み、あご下中央から耳の後ろのリンパ節までフェイスラインの骨に沿って老廃物を流していき、最後に耳の後ろをグイっと押す。
 
 
５～１０回繰り返す。
 
 
２．頬肉を持ち上げる
 
 
手のひらを開き、口角のやや下をスタート地点にする。親指の腹部分を使うようにして、小鼻の脇まで頬肉を持ち上げる。
 
 
５～６回繰り返す。
 
 
３．頬全体を内から外に流す
 
 
２と同様の手の使い方で、小鼻の脇から頬骨の下を通って、こめかみまで流す。
 
 
５～６回繰り返す。
 
 
４．眉頭から眉尻まで
 
 
人差し指と中指で眉毛の上下を挟み、眉頭から眉尻に向かって流す。
 
 
疲れ目やムクミ目にも効果あり。
 
 
５～６回繰り返す。
 
 
いかがでしょうか。
 
 
ポイントは初めに紹介した「覚えておきたい２つのポイント」をしっかり押さえておくことです。
 
 
このポイントを外したまま行うと、効果は半減しますし、しっかり抑えておくとびっくりするような効果も期待できます。
 
 
セラピストの腕が左右するのもポイントが抑えられているかどうかです。
 
 
あなたも技術を磨いて「腕」を上げてくださいね！